Looksmaxxing (course à l'optimisation de l'apparence)
Le looksmaxxing est une tendance portée par des créateurs qui pousse les garçons ados à « optimiser » radicalement leur apparence; des experts associent ses versions extrêmes à la dysmorphie corporelle et aux troubles alimentaires.
Dois-je m’inquiéter?
Le principal risque est la pression sur l'apparence : un ado qui se met à juger son visage et son corps selon un standard « parfait » peut sombrer dans la comparaison constante, l'anxiété liée à son image et de mauvaises habitudes alimentaires ou d'entraînement. Soyez attentif aux signes comme le secret autour des miroirs, des photos et des repas, les commentaires durs sur son propre visage, les repas sautés ou les règles alimentaires rigides, une fixation soudaine sur le conditionnement physique ou les produits de soins, et le retrait de ses amis. Un ado curieux de soins personnels ou de sport n'est pas forcément en difficulté; ce qui inquiète, c'est quand cela devient obsessif ou nourrit l'autocritique. Gardez votre calme, posez des questions ouvertes sur ce qu'il suit et sur ce que cela lui fait ressentir, et pensez à consulter votre médecin si la détresse dure ou si son alimentation change.
Comment embarquer
Le looksmaxxing est une expression d'internet pour parler de « maximiser » son attrait physique. Une bonne partie relève de choses banales comme les soins de la peau, la coupe de cheveux, la posture et l'exercice, et l'attrait pour les ados est évident : ils veulent se sentir confiants et s'intégrer, et les créateurs en font un jeu avec un pointage bien visible. Pour amorcer la conversation, demandez-lui ce qu'il a appris, quels créateurs il trouve intéressants et ce qui lui semble utile ou exagéré. Vous pouvez aussi lui raconter ce qui vous complexait à son âge.
Essayez de dire
“J'ai entendu parler du looksmaxxing et je suis curieux de savoir ce que tu en penses. Certains conseils ont l'air corrects, mais je détesterais que quelqu'un te fasse sentir que tu n'es pas assez bien comme tu es. As-tu vu quelque chose qui t'a fait te sentir moins bien dans ta peau?”
Si quelque chose vous inquiète
Si votre fils semble très affecté par son apparence, se prive de nourriture ou se fait du mal, parlez-en à votre médecin de famille. Jeunesse, J'écoute (1-800-668-6868, ou texto au 686868) est gratuit et confidentiel pour les jeunes. S'il évoque l'automutilation ou le suicide, appelez ou textez le 988; en cas d'urgence, composez le 911.
Sources
Tiré de Mistlift, mistlift.app. Des mots clairs sur ce qui occupe les jeunes en ligne.