Un mot pour les familles : Image corporelle et réseaux sociaux

C’est quoi

Selon un sondage rapporté dans la presse québécoise, 58 % des 12-17 ans voudraient une silhouette différente (contre 48 % il y a dix ans), et des chercheurs associent la façon d’utiliser les réseaux sociaux, surtout le défilement centré sur l’apparence, à une baisse de l’estime de soi.

À quel point ça compte

Réel, mais nuancé. Habituellement correct; ça dépend du jeune et de l’usage qu’il en fait.

Faut-il s’inquiéter?

Les chercheurs expliquent que ce n’est pas tant le temps d’écran que la façon d’utiliser les applis qui compte : beaucoup d’égoportraits et d’images de corps retouchées ou filtrées sont liés à une baisse de l’estime de soi, à plus d’insatisfaction corporelle et, chez certains, à plus de symptômes de troubles alimentaires. La plupart des ados n’auront pas de trouble, mais surveillez une nouvelle préoccupation pour le poids ou la silhouette, des repas sautés, l’évitement des photos ou des miroirs, un changement soudain dans leur façon de parler de nourriture ou d’exercice, ou une humeur qui chute après le défilement. Restez curieux plutôt qu’alarmé, demandez ce qu’ils voient dans leurs fils et aidez-les à les faire le ménage. Si l’inquiétude persiste ou augmente, parlez-en à votre médecin de famille ou à un professionnel de la santé.

Si quelque chose vous inquiète

Si votre ado semble en détresse par rapport à son corps ou à son alimentation, commencez par votre médecin de famille. Jeunesse, J’écoute est joignable en tout temps au 1-800-668-6868 ou par texto au 686868. Si vous entendez parler d’automutilation ou de suicide, appelez ou textez le 988, et composez le 911 en cas d’urgence.

Sources

• Conférence de l’IRCM | Les réseaux sociaux augmentent l’insatisfaction de l’image corporelle chez les ados https://www.lapresse.ca/societe/2026-06-05/conference-de-l-ircm/les-reseaux-sociaux-augmentent-l-insatisfaction-de-l-image-corporelle-chez-les-ados.php